预计未来6小时内我市大部分地区低能见度天气仍然维持★◈，局地能见度不足50米★◈，请有关单位和人员做好防范准备九游会j9官方网站★◈。

　　在下半年最强冷空气的影响下★◈，京津冀等地入冬时间明显提前★◈，今年秋季仅有30天出头★◈，可谓跑步入冬★◈，网友吐槽“脱下短袖换上棉服”★◈。未来两天★◈，还将有冷空气来袭★◈，内蒙古东部★◈、东北地区西部和南部★◈、华北北部和东部★◈、黄淮东部等地有4至6℃降温★◈，局地降温8℃左右★◈。同时★◈，南方多地阴雨连连★◈，凉意明显★◈。

　　天津市气象台于2025年10月31日17时23分发布大雾黄色预警信号★◈：预计今天早晨★◈，我市中西部和南部将有能见度不足1千米的大雾★◈，其中静海★◈、西青阿法兔宝官方网站★◈、北辰★◈、武清等部分地区能见度小于500米★◈，局地小于200米★◈，随后★◈，静海区★◈、津南区等气象台也陆续发布大雾黄色预警★◈，请有关单位和人员做好防范准备★◈。

　　天津海洋中心气象台★◈、滨海新区气象台分别发布海上大风蓝色预警信号★◈：预计今天傍晚到夜间★◈，天津港海域★◈、南港海域★◈、天津港锚地海域★◈、渤海中部海域将有西北风转北风6-7级阵风8-9级★◈，请有关单位和人员做好防范准备★◈。

　　为应对冷空气★◈，北方多个城市已经提前供暖★◈，医院这样的场所更是“冷不得”★◈，有的已经提前一个月开始供暖★◈，确保居民温暖过冬★◈。

　　据央视新闻★◈，10月中旬之后★◈，黑龙江多地遭遇雨雪天气★◈。雨雪过后部分地区气温降至0℃以下★◈。为应对低温天气★◈，黑龙江多地提前启动供热工作

　　近日★◈，山西省临汾市多个山区县的最低气温降至1℃★◈，最高气温不足10℃★◈。为了保障居民家中温暖★◈，当地乡宁县★◈、汾西县已经提前10多天启动供暖设施★◈。另外如山西长治市沁源县提前了半月之久★◈。医院这样的场所更是“冷不得”★◈，有的已经提前一个月开始供暖★◈。

　　具体到天津★◈，10月30日★◈，全市打压试水工作全面完成★◈。（详情）2025-2026采暖期★◈，天津集中供热面积达6.1亿平方米★◈，目前全市280家供热企业已完成设备★◈、设施检修工作★◈。10月30日★◈，家住滨海新区大港★◈、津南区小站的部分网友留言★◈，家里的暖气已经热起来了★◈。

　　此前★◈，天津市人民政府办公厅曾发布《天津市人民政府办公厅关于开展天津市2025年全国1%人口抽样调查的通知》★◈，天津入户登记调查标准时点为2025年11月1日零时★◈。

　　调查内容★◈：调查内容为人口和住户的基本情况★◈，主要包括姓名★◈、公民身份号码★◈、性别★◈、年龄★◈、民族★◈、受教育程度★◈、行业★◈、职业★◈、迁移流动★◈、婚姻★◈、生育★◈、死亡★◈、住房情况等★◈。

　　2025还剩最后两个月★◈。两个月★◈，足以见证努力的成果★◈，收获坚持的回报★◈。别懈怠九游会j9官方网站★◈，别彷徨★◈，继续奔赴热爱★◈，珍惜每寸光阴★◈，期待在这一年★◈，抵达更多圆满★◈。

　　65岁后★◈，你的寿命跟运动能力息息相关★◈，这4个衰老信号★◈：坐站能力★◈、握力强弱★◈、步行速度快慢★◈、日常活动能力是否正常★◈，希望你一个都别出问题★◈。推荐一个穴位★◈，助你“祛除一身疾”★◈，一起来看看吧～

　　保持站立★◈，双脚自然分开★◈，双臂下垂★◈，一只手拿住握力计并使出全力握紧★◈，读取握力计数值★◈。可多测试两次★◈，取最好成绩★◈。

　　握力体重指数=握力（千克）÷ 体重（千克）×100★◈。正常握力指数应大于50★◈，一般来说★◈，40岁左右男性握力在43～50千克为合格★◈，女性27～31千克为合格★◈。

　　如果家里没有握力计★◈，可以拿一个网球或有弹力的小球★◈，手自然握住球★◈，手指发力★◈，把球捏变形后还原★◈，算为1次动作★◈，如果能连续进行20次该动作★◈，说明你的握力水平基本合格★◈。

　　健康成年人步速大约为每秒钟1.3～1.4米★◈，老年人随着身体状况下降★◈，步速大约为每秒钟0.8米★◈。

　　如何计算步速★◈：走4米线米线★◈，以正常速度从起点走到终点★◈，记录下所用时间★◈，再除以4★◈，就可以得出走路速度★◈。

　　膏肓这个穴位比较隐蔽★◈，针不方便扎进去★◈，手也难以按到★◈，想要活动膏肓★◈，最好的方法就是通过自我锻炼★◈。下面介绍自我锻炼三个开阖膏肓的方法★◈。

　　两脚平行站立★◈，两膝微曲★◈，腰直★◈，胸平★◈，两手握拳★◈，两臂缓缓抬起到胸前与肩平★◈，然后用力向后拉至极限★◈，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢★◈，挤压两侧膏肓穴★◈，略停1至2秒钟★◈，再恢复原姿态★◈。

　　两脚平行站立★◈，两掌交叉叠于胸前★◈，左手在外★◈，左掌拇指★◈、食指伸直★◈，其余三指弯曲呈“八”字掌★◈，右手拇指第一关节★◈、其余四指一★◈、二关节屈曲呈“爪”★◈。

　　由两手侧平举开始★◈，躯干左转约45º★◈，右手斜上举由前向左绕头半周★◈，右掌贴于左耳★◈，劳宫穴对应耳门★◈，右前臂内侧贴于后脑玉枕穴★◈；左手经体侧下摆至腰间命门★◈，屈肘★◈，手背贴于命门★◈，掌心向后指尖向上★◈；目视左下方★◈。

　　随后★◈，两脚保持不动★◈，头右转★◈，右掌摩耳至中指按压耳廓★◈，手掌扶按玉枕★◈，同时展臂扩胸两肘展至左右两侧★◈，目视右肘尖方向★◈，静立片刻★◈。

　　项目将新建综合楼★◈、运动综合体★◈、食堂区★◈、地下设备用房及人防工程等设施★◈，同步推进室外围墙★◈、操场★◈、绿化★◈、道路及管网等配套工程★◈，建成后将满足2100名学生的教学★◈、体育与生活需求★◈。

　　近日★◈，市民政局会同市发展改革委★◈、市财政局★◈、市市场监管委共同研究制定了《天津市殡葬服务清单（试行）》★◈。

　　为贯彻落实民政部★◈、国家发展改革委★◈、财政部★◈、市场监管总局部署要求★◈，强化公办机构公益属性★◈，切实减轻群众丧葬负担★◈。

　　近日★◈，天津市住房城乡建设委关于对《天津市商品房屋专项维修资金使用办法》公开征求意见的公告★◈，其中明确——

　　➢共用部位★◈、共用设施设备的维修和更新★◈、改造费用分摊没有约定或约定不明确的★◈，按照下列原则分摊★◈：

　　公示期为7个工作日（2025年10月27日至11月4日）★◈。公开征求意见期间★◈，任何个人和单位均可通过电子来信的方式（邮箱★◈，向我委反映公开征求意见稿存在的问题★◈。

　　为了加强商品房屋专项维修资金（以下简称“专项维修资金”）的使用管理★◈，维护业主的合法权益★◈，保障房屋共用部位★◈、共用设施设备正常使用★◈，依据《中华人民共和国民法典》★◈、《物业管理条例》★◈、《天津市物业管理条例》★◈、《住宅专项维修资金管理办法》（2007年建设部财政部令第165号）★◈、《天津市社区物业管理办法》等法律法规规章和本市有关规定★◈，制定本办法★◈。

　　各街道办事处（乡镇人民政府）负责本辖区内物业项目业主大会和业主委员会使用房屋专项维修资金工作的监督★◈、指导和协调★◈。

　　第五条  专项维修资金应当用于房屋共用部位★◈、共用设施设备保修期满后的维修和更新★◈、改造★◈，不得挪作他用★◈。

　　一般包括房屋的基础★◈、承重墙体★◈、柱★◈、梁★◈、楼板★◈、屋顶以及户外墙面★◈、门厅★◈、楼梯间★◈、走廊通道等★◈。共用设施设备★◈，是指根据法律★◈、法规和房屋买卖合同★◈，由住宅业主或者住宅业主及有关非住宅业主共有的附属设施设备★◈，一般包括电梯★◈、消防设施★◈、绿地★◈、道路★◈、排水设施★◈、安全防护设施★◈、无障碍设施等★◈。

　　供水★◈、供电★◈、供气★◈、供热★◈、通讯★◈、有线电视等专业经营服务单位★◈，为业主提供服务所发生的相关管线和设施设备的维修阿法兔宝官方网站★◈、养护费用不得从专项维修资金中列支★◈。

　　申请人应当根据共用部位★◈、共用设施设备损坏情况★◈，制定维修和更新★◈、改造方案★◈，并以书面形式报告社区党组织批复★◈。

　　维修和更新★◈、改造方案应当经专有部分面积占比三分之二以上的业主且人数占比三分之二以上的业主参与表决★◈；同时经参与表决专有部分面积过半数的业主且参与表决人数过半数的业主确认同意★◈，并公示7日阿法兔宝官方网站★◈。

　　公示期满后★◈，申请人到项目所在地的区住建委提交专项维修资金使用申请材料★◈。要件齐全的★◈，区住建委应当在2个工作日内到项目现场对属于专项维修资金使用范围予以确认★◈。工作人员不少于2人★◈。

　　维修工程预算金额在50万元以上（含）的★◈，经区住建委确认后★◈，申请人应当在启动维修工程前★◈，申请办理工程首期款划拨手续★◈。要件齐全的★◈，应当自受理之日起1个工作日内划拨30%的维修和更新★◈、改造工程款★◈。

　　当发生电梯故障★◈、消防设施严重损坏危及业主住用安全的紧急情况★◈，申请人应当及时向社区党组织和属地街道办事处（乡镇人民政府）报告★◈，属地街道办事处（乡镇人民政府）应当联动相关行政主管部门★◈、社区党组织共同查勘★◈、调处★◈，召开街镇物业管理联席会议★◈，研究确定维修方案并立即组织维修★◈，可以不经过业主表决同意★◈，履行专项维修资金申请使用程序后★◈，直接从受益业主房屋专项维修资金个人账户中核减★◈。

　　申请人应当按照国家及本市有关规定★◈，委托具有相应资质的工程监理单位对维修和更新★◈、改造工程实施监理★◈，费用计入维修和更新★◈、改造成本★◈。

　　维修和更新★◈、改造工程预算费用在50万元以上（含50万元）的★◈，工程预算费用不满50 万元且采取两次划拨方式的★◈，申请人应当委托审价单位对维修工程预★◈、决算进行审价★◈。

　　维修和更新★◈、改造工程预算审价金额不满50万元的★◈，申请人可以协商确定或采取招标方式选择具有相应资质的施工单位★◈。

　　（一）申请人应当留存共用部位阿法兔宝官方网站★◈、共用设施设备维修前阿法兔宝官方网站★◈、维修后影像资料★◈，并上传到“天津市房屋维修资金管理系统”★◈。

　　《办法》是规范专项维修资金使用★◈、保证资金使用安全的重要文件依据★◈。自实施以来★◈，为保证资金的管理和使用安全发挥了重要作用★◈。截至2025年9月底★◈，全市共有1316个项目★◈，申请使用专项维修资金190960.38万元,使154.91万户业主受益★◈。《办法》是规范专项资金使用★◈、保证资金使用安全的重要文件依据★◈，结合运行五年来的工作实际★◈，现需做进一步修改★◈。

　　根据现运行的系统和网站名称★◈，将部分名词予以调整对接★◈，将十五条“（二）业主确认可以采用书面表决方式★◈，也可以通过天津维修资金管理应用程序进行表决”调整为“（二）业主确认可以采用书面表决方式★◈，也可以通过‘天津市住房保障服务中心’微信服务号中的维修资金APP进行线上表决”★◈、将“天津市房屋专项维修资金管理信息网”调整为“天津市住房保障服务平台”★◈。➢增加维修商业保险条款★◈。

　　“鼓励物业项目使用房屋专项维修资金购买电梯★◈、屋面等共用设施设备★◈、共用部位的维修商业保险”★◈。➢修改专项维修资金使用存档要求★◈。

　　使用档案均扫描上传至维修资金管理系统中建立电子档案★◈，方便随时查询★◈、调取★◈，故各区住房建设委无需留存纸介质档案★◈，故修改文中相关条款表述★◈。

　　为深化五大道地区文旅商融合发展★◈，实行景区化管理★◈，提升区域交通出行品质★◈，经相关部门批准★◈，将现阶段有关事项通告如下★◈：

　　5.洛阳道（新华路至河北路）★◈、重庆道（新华路至河北路★◈、衡阳路至云南路）★◈、常德道（云南路至衡阳路）★◈、大理道（新华路至河北路★◈、衡阳路至云南路）★◈、长沙路（成都道至重庆道）★◈、南海路★◈：

　　1.域内单位★◈、居民可向属地街道★◈、社区申请车辆出入证并凭证通行★◈；域内单位车辆进院停放★◈；非机动车在划定的停车区域内有序停放★◈；出租车★◈、网约车在可通行时段和路段内即停即离★◈；警车★◈、消防车★◈、救护车阿法兔宝官方网站★◈、工程救险车★◈、环卫园林作业车辆等其他特殊车辆不受限制★◈。

　　根据《文化和旅游部办公厅关于开展〈文明旅游示范单位要求与评价〉（LB/T 075-2019）实施工作的通知》（办市场发〔2021〕44号）★◈，现予以公示（名单见附件）★◈。公示期为

　　改扩建工程津潍场主体结构顺利封顶★◈。这一关键节点的达成九游会j9官方网站★◈，标志着项目建设取得阶段性进展★◈，为后续工程全面推进与最终竣工奠定了坚实基础★◈。

　　以640亿元的财富增量领跑★◈，涨幅近乎翻倍★◈，核心驱动力来自创新药研发加速★◈、创新产品持续放量及全球合作稳步推进★◈。

　　财富增长470亿元★◈，以1100亿元位列第二★◈，排名较去年跃升3位★◈；43岁的娃哈哈宗馥莉以875亿元排名第三★◈，较去年下降两位★◈；58岁的立讯精密

　　以855亿元身家位列榜单第四位★◈，排名较去年提升2位★◈；新鸿基创办人郭得胜的夫人邝肖卿★◈，以830亿元身家位列榜单第五位★◈，排名较去年微降1位★◈。胡润集团董事长兼首席调研官胡润介绍★◈，此前★◈，杨惠妍曾十度登顶★◈，张茵三次★◈，吴亚军两次★◈，周群飞★◈、陈丽华★◈、邝肖卿与宗馥莉各一次★◈。

　　据红星资本局★◈，钟慧娟是江苏连云港人★◈，1982年从江苏师范大学化学专业本科毕业后★◈，成为连云港延安中学的一名化学老师★◈。后来钟慧娟从教师转型创业★◈，进军医药圈★◈。1995年★◈，钟慧娟的丈夫孙飘扬和一名香港投资人组建一家新企业——江苏豪森药业★◈，也就是翰森制药的前身★◈。但当时孙飘扬已经是连云港制药厂厂长★◈，抽不开身★◈。于是★◈，钟慧娟便辞掉老师的工作★◈，加入豪森制药★◈，承担起管理公司的重任★◈。

　　2019年6月14日★◈，钟慧娟正式带领翰森制药赴港上市★◈。官网显示★◈，翰森制药现已成为一家创新驱动型制药企业★◈，重点关注抗肿瘤★◈、抗感染★◈、中枢神经系统★◈、代谢及自身免疫等重大疾病治疗领域★◈。

　　从女企业家所从事的行业来看★◈，工业产品行业仍然是女企业家财富第一大来源★◈，人数占比达15%★◈；房地产行业以13%的占比位列第二★◈；生命健康行业以12%的占比排名第三★◈；食品饮料行业与有色金属与矿产行业以各10%的占比并列第四位★◈。

　　这几天的天气真是越来越冷了★◈，早晨从被窝里爬起来都需要勇气★◈，更别说要准备早餐了★◈，可是家里有上学的娃★◈，这顿早餐说什么都不能马虎★◈。

　　我特别喜欢这个搭配★◈，因为可以提前准备★◈，卤蛋可以一次多做些★◈，放在冰箱里能保存好几天★◈，早上只需要加热一下★◈，同时煮个米粉九游会j9官方网站★◈，十分钟就能搞定营养早餐★◈。卤蛋的料包我用的是现成的★◈，里面已经配好了各种香料★◈，特别方便★◈。如果喜欢自己调配九游会j9官方网站★◈，也可以用八角★◈、桂皮★◈、香叶这些家常香料★◈。

　　给孩子准备早餐★◈，我最看重的是营养均衡★◈。鸡蛋提供优质蛋白★◈，米粉补充能量★◈，蔬菜保证维生素摄入★◈。这样的搭配既能让孩子吃饱★◈，又能保证营养★◈。

　　有时候早上时间特别紧张★◈，我会把卤蛋直接装进孩子的饭盒★◈，再带上一杯热牛奶★◈，这样也能保证孩子不会饿肚子★◈。

　　其实做早餐没那么难★◈，关键是要找到既省时又营养的搭配★◈。这个卤蛋汤粉组合就是我们家的最爱★◈，每周都要吃上两三次★◈。

　　希望这个早餐建议对大家有帮助★◈，如果你也有什么好吃的早餐点子★◈，欢迎一起分享★◈！让我们在这个冬天★◈，一起为孩子准备暖心又暖胃的早餐吧★◈！

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